Anmeldung erfolgt!

Juhuu, endlich geschafft!
Nun fahre ich beim Velothon 2012 in Berlin mit.
Entschieden habe ich mich für die 60-km Distanz. Aber warum gibt es jetzt einen seperaten Frauenblock? Irgendwie langweilig.

Die Temperaturen gehen jetzt wohl auch wieder über Null, dann kann das Training jetzt wieder etwas ernsthafter werden.

echt Irre!

Programmhinweis - Doping beim Breitensport

Ich habe gestern zwei Drittel einer Sendung auf Phoenix gesehen.
Es war wirklich ein sehr interessanter Bericht über das Dopingverhalten von Breitensportlern die NICHT unbedingt im Profibereich unterwegs sind aber dennoch leider auf diesem Wege ihre Leistungen steigern wollen.

Irgendwann hat man seine zeitlichen Grenzen fürs Training erreicht und auch die körperliche Leistung ist ausgeschöpft, da scheinen einige der Sportler mit verheerenden und unabsehbaren Folgen die Augen zu verschließen und greifen auf Dopingmittel zurück. So kann man ja keinem mehr trauen.

Also - unbedingt anschauen!
Wieviele wohl dabei zum Doping greifen hat mich schockiert...

Wie ich gerade auf deren Seite gesehen habe, wird der Bericht am 25.1. um 18 Uhr wiederholt.
Mehr Infos zur Sendung > hier

Platten und Scherben

Na toll, mal mit dem Renner eine neue Route probiert und den Rückweg über die Ostkrone nach Hause geplant. Bin wohl durch Scherben gefahren und habe mir ein Loch im Vorderreifen eingefangen.

Musste halb schieben halb auf Felge fahren da ich Cleats an hatte. Ersatzschlauch und den ganzen Krempel hatte ich einen Tag zuvor zu Hause abgelegt. Mein Handy hatte sich unterwegs auch noch verabschiedet. So war ich im Dunkeln ohne Möglichkeit zu telefonieren unterwegs, sehr schön. Da lernt man draus.

Ich war ziemlich abgegessen, ich hatte noch 11km Rückweg auf der Ostkrone vor mir.
Zu Hause durfte ich erstmal auftauen.

Habe das Gefühl dass an den dunklen Stellen auf der Ostkrone extra Scherben verteilt worden wären. Also aufpassen!

Erste Ausfahrt dieses Jahr

Bin bei knapp 5 Grad einmal die Hausrunde gefahren.
Die Zehen waren danach doch etwas kalt.

Das GPS meiner Bicycle-App ist wieder sehr eigensinnig gewesen und hat nicht ernstzunehmende Geschwindigkeiten aufgezeichnet. Strecke und Gesamtzeit stimmen aber.

Auf dem Rückweg hatte ich schon ziemlich mit Gegenwind zu tun.

Aktivität: Fahrrad
CSV Datei URL: Strecke anzeigen
14.01.2012
Fahrtzeit: 1:17:13
Pausenzeit: 6:04
Wegstrecke: 32,65 km
Durchschnittliche Geschwindigkeit: 25,37 km/h
Aufstieg: 103 Meter
Kalorien: 523